夫妻生活时，通常持续5-15分钟左右。因此，大多数人认为，每次夫妻生活持续的时间越长，他们就越能获得性满足，这是不科学的。

　　性生理学研究表明，每对夫妇的体质和生活习惯是不同的，因此很难制定一个标准，即夫妻生活的持续时间是合适的。

　　夫妻生活不和谐的原因

　　1、心理障碍

　　当他们第一次成为夫妻时，夫妻生活中的“不和谐”主要是由于他们缺乏心理准备和不知所措的心理障碍造成的，女性的问题更加严重。

　　许多女性对“性”没有足够的理解，过于理想化或根本不理解，或者一些女性有过性经历，这是一种失败的性经历，这将影响夫妻的生活，从而在真正的夫妻生活中产生心理障碍。

　　2、紧张的生活压力

　　造成这种现象的主要原因是工作压力。随着社会生活节奏的加快和激烈的竞争，职业女性在工作和生活中感受到了巨大的压力。因此，忙碌和紧张使他们忽视了夫妻生活的重要性。

　　夫妻生活不和谐怎么办？

　　1、平时多培养感情

　　夫妻生活是两个人在一起享受生活，享受世界上的幸福和爱。如果把夫妻生活当成一项任务，就会失去这种生活的意义。

　　因此，夫妻时间要在日常生活中积极培养感情，夫妻之间要多沟通，建立和谐的感情生活。

　　2、相互理解和理解

　　对于夫妻的生活质量，夫妻双方都必须付出代价和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某个人，必须让夫妻生活融入每个人的心中，双方必须相互理解，相互支持，让情感生活，增强夫妻之间的相互信任和爱。