性生活需要一定的性技术作为支撑，但不要过于夸大其词性技术的功效。许多男性都希望自身在性生活含有出色的主要表现。这也是男性的内在心理需要，都是角色定位的需求，十分正常的。

　　做到这个目标唯有自己坚持不懈的努力，通过调整自已的性行为，学习培训正确性技术、性保健方式，提升自己的特性。

　　最先，在性时间层面，提议随遇而安，不要过分强制性延长性时间。性是精力和头脑耗费大一点的综合运动，时间太长，很可能带来身心健康不良影响，影响健康。关键还是前戏中不断加强女性的性欲。前戏的重点在于，并不是慢跑，而是应该逐渐前行。前戏的好处在于，女士先达到高潮，彼此与此同时达到高潮，防止男性为了能延长性时间而艰辛适用。

　　次之，性爱姿势不可过多注重、新、奇、异。很多夫妻寻找转变传统习惯养成的办法，不断尝试有创意的性技术和姿势，其中还有什么错误与安全里的风险？近期，记者采访了有关医药学、性社会学权威专家。专家学者留意到，一个新的性生活方法可以试着，但是根据自己的状况量力而为，避免对身体健康造成危害。

　　每一次性生活都需要有着不同的技术性转变，尽可能摆脱不会改变的流程，使性生活充斥着神秘感。懂得与性伙伴沟通交流，了解你喜欢的人的需要，深入探讨令彼此令人满意、享有的性行为方式、方式。