性生活技巧指的是在充足把握男人女人生理构造的前提下，把握怎样顺利进行夫妻生活，提高性生活幸福快乐的方法，最重要的是轻抚、相拥、性体位等内容。

　　夫妻之间适当实用性技术性有益。可是，最先，彼此务必具体规定这件事情。不然，方法过多夫妻生活不但会侵害对方人身权利，还会危害心态。次之，夫妇感情很好，彼此之间的两性知识和自我意识水准务必贴近。不然，实际效果就得不偿失了。最后，技术务必科研、安全系数、便捷性。

　　活塞机健身运动:男性生殖器官在女性阴道上下左右来回抽搐，一般女性低频率抽动非常喜欢，快速抽搐容易导致夫妻进到性快感。在我国隋朝时期的玉房秘诀井然有序讲述了性方法，梳理为四个字，即九浅一深、左三右三、水苁备案、泥鳅鱼抛下锚，实际是活塞机健身运动，具体表现为酣畅淋漓。上下左右后上下痉挛，先往浅处痉挛9次，往前深层次插进，随后在左右阴道内里外壁痉挛磨擦3次，随后上下有节奏性痉挛，像水筝一样弹跳往前胃肠蠕动，向左右有节奏性痉挛，海鳗鱼在浅水螺旋式往前胃肠蠕动。这类姿态能使夫妻在夫妻生活中无比开心。

　　旋转式健身运动:阴茎插入阴道后，用腹腔弧型的方法转动健身运动。这类方法适宜女性左右男士，夫妇可以一起操作过程。这类方法的优势是两人紧贴在一起，有益于阴茎龟头显著刺激阴茎，使夫妇彼此之间此外得到显著的性感。

　　迎来健身运动:男士将阴经插进女性阴道内后，居下平躺的一方用劲提升盆腔和人体器官。居上侧睡的一方用劲向左室盆腔和生殖器官，造成左右迎来、左右构造柱的现象，彼此触碰。这类方法适宜男士上台或女性上下位。特点是刺激阴蒂和阴口，有利于女性在阴口三分之一长短范围之内握紧男性生殖器官，提升性冲动的抗拉强度。

　　推动性快感的方法:性快感是夫妻冲动终点站，是夫妻沟通的高峰体验，是超越自我精神境界的思想，夫妇希望夫妻生活的性快感。