对于胃不好的人，喝柠檬水要适量，尤其是广大上班族们，会有很多不好的饮食习惯，比如经常不吃早餐，平时不按时吃东西，经常坐在办公室吃快餐，下班之后会吃得比较丰盛油腻等等，长期如此的话，肠胃功能就很容易出现问题，胃不好的人一定要调整好饮食结构，这类人群平时是否可以喝柠檬水呢？

　　胃不好柠檬泡水可以喝吗

　　柠檬由于口感比较酸，因此，很多人都错把柠檬汁当成酸性食品，其实不然，不含糖的柠檬汁或柠檬水是对身体吸收很有帮助的碱性食品。喝白开水的时候，适量加几片柠檬，可以有效地刺激胃酸分泌，增加食欲。所以胃口不好的人，不妨在饭前喝一杯柠檬水，有助于开胃，饭后喝也能帮助消化。喝柠檬水除了开胃，还能减肥，对身体大有裨益。

　　但对于胃不好的人，喝柠檬水要适量，因为柠檬本身是酸性食物，经常泡水喝会容易导致钙的流失，而且由于柠檬容易刺激胃酸分泌，所以有胃炎或胃溃疡的人，和容易反酸的人，尽量少喝柠檬水，最好是饭后喝，以免引起胃部不适。喝不了柠檬水也可以喝稀健丁香养胃茶，有助于健胃养胃。泡柠檬水的时候尽量把浓度弄得低一些，不要那么酸。

　　柠檬泡水的禁忌

　　1.胃酸过多

　　柠檬酸会刺激胃黏膜，使胃酸分泌更加旺盛，如果本身就存在胃酸过多的情况下，会加重症状。

　　2.溃疡

　　柠檬酸可以刺激胃黏膜，导致溃疡症状加剧，所以溃疡患者不宜饮用柠檬水。

　　3.牙齿敏感

　　柠檬酸可能会损伤牙釉质，使牙齿变得更加敏感。

　　4.糖尿病

　　柠檬中含有糖分较高，糖尿病患者应该控制柠檬饮料的摄入量。

　　5.肾结石

　　柠檬中含有的草酸会增加肾结石的形成几率，患有肾结石的人要慎重食用柠檬。

　　6.过敏体质

　　柠檬中含有的柠檬酸和维生素C等物质可能会引起过敏反应。

　　7.药物相互作用

　　柠檬中含有丰富的维生素C，与某些药物（如对乙酰氨基酚、双氯芬酸等）会产生不良的相互作用。

　　8.儿童

　　柠檬中含有柠檬酸，儿童尚未完全发育，肠道功能尚不成熟，可能会影响肠胃吸收，因此不宜多喝柠檬水。

　　9.孕产妇

　　柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸，过量摄入柠檬酸可能会刺激子宫，导致早产或流产。孕期女性可以适量饮用柠檬水，但要避免过量。