如果想要快速减肥，那就要对自己进行一个快速测试来改进运动与饮食方式。请对下面的测试选择答案，然后你就可以按专家的建议找到...

无氧运动后身体能量会被大量的消耗，所以应该及时补充身体所需的营养。无氧运动后吃蛋白质可以帮助身体补充能量，还能帮助肌肉的...

核心提示：对于人们来说，减肥两种方法最为有效，一是运动，二是饮食。这两样东西做好了，自然就会减肥成功。在减肥期间，控制好...

疱疹是皮肤科常见的病毒性疾病，一般分为两种，包括单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒。两种不同类型的疱疹的症状表现也存在差异，单纯...

肚子大是很多人的烦恼，不仅影响美观，还可能对健康造成一定的影响。除了注意饮食和运动外，一些饮品也可以帮助减掉大肚子。那么...

新春佳节来临之际，免不了要走亲访友。家家户户丰盛的餐桌总是让人难以抗拒美食的诱惑，油腻的食物也随之增多，一不小心就会吃油...

有的人经常在晚上睡觉时感到口干舌燥，这种情况会非常影响睡眠质量。那么，晚上睡觉时口干是为什么？...

红参和西洋参在生活中都经常见到，红参具有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效。红参多煎汁服用，也可嚼食、炖服、泡酒或煲汤用...

核心提示：有些人会认为自己的肩宽健壮，不仅影响美观还显得脖子短。瘦肩针就是将肉毒素注射于斜方肌，改善肩颈轮廓。...

　在秋季，气候干燥，容易导致人体出现口干、咽干、皮肤干燥等问题。因此，秋季养生​的重点之一是润肺去燥。下面是七种润肺去燥...