中医认为西洋参人参同属一类别，具有滋补益气、排毒养颜、清热生津等功效。在临床上，西洋参常用于孕妇或经血虚弱的治疗和预防，...

莲心是从荷花莲子中提取的，荷花是一种水生植物，喜欢平静的浅水，湖泊，沼泽，池塘，都是它的栖息地。关于莲子心药理作用的研究...

冬天早上是否适合泡澡是一个备受关注的问题。有些人认为可以，有些人认为不行。那么，冬天早上到底适不适合泡澡呢？...

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。《纲...

西洋参在我们养生中运用比较广泛，它是一种中药材，其主要功效为补气养阴、清热生津，主要用于治疗气阴两伤、肺气虚以及热病气虚...

秋季是一个美丽的季节，也是一个需要特别关注养生的季节。随着气温逐渐降低，空气逐渐变得干燥，人体的生理功能也会相应发生变化...

秋季是一个适合养生的季节，自制养生茶和泡脚都是常见的养生方法。下面我将为您介绍秋季如何自制养生茶和如何泡脚预防感冒的方法...

在秋季，气候干燥，人们容易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题。适当多吃一些水果可以帮助缓解秋燥，保持身体的水润和健康。以下是七...

山药有“神仙之食”的美名。山药最大的是能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉...

秋季小孩适合喝的汤有很多种，以下是一些具有养生效果的汤品推荐：...